And just for God's sake realize how easy it is to be divine! Yogi Bhajan

Yogi Bhajan introduce la meditazione a Los Angeles, il 6 Novembre 1985. Dopo aver descritto le varie fasi della meditazione dice (in maiuscolo le parole di questo video):

We have initiated your Shushmana, Ida and Pingala, we have told you the diet for tomorrow, it will cleanse the liver, everything, but you have to drink a lot! A lot! And you start at 3am, for 20 hours straight, drink as much as you can - just know where the restrooms are, you know?! Don't get caught in a circumstance, the pressure will be too much. You will be cleansed by the evening, you can't believe it. And after that, we will come, at 11 o'clock, and we will recite for an hour and a half. That will enter the next day. Understand? It is all complete, that is how it will be, and those who don't want to participate, no invitation is going to be sent, who cares! 11 to 12,30 then the following day - then go home, forget about it, that's all done. For seven days you will do an hour and a half. 

AND JUST FOR GOD'S SAKE REALIZE HOW EASY IT IS TO BE DIVINE! THAT'S WHAT I'M SAYING. THERE IS BHAKTI YOGA: BHAKTI YOGA YOU CAN DO YOUR WHOLE LIFE. THERE IS SHAKTI YOGA TOO, AND THAT'S WHAT IT IS. SHAKTI YOGA IS "DO IT!". BHAKTI YOGA IS "MAY THY GRACE BLESS ME TO DO IT". BOTH WAYS, IT IS YOU, NOBODY ELSE. CHOOSE WHAT YOU WANT.

Abbiamo attivato la vostra Shushmana, Ida e Pingala, vi abbiamo dato la dieta per domani, ripulirà completamente il fegato, ma dovete bere molto! Molto! Iniziate alle 3 del mattino e, per 20 ore consecutive, bevete più che potete - solo sappiate dove sono i bagni, ok?! Non fatevi prendere in una circostanza, la pressione sarà troppo forte. Alla sera sarete purificati, non ci potrete credere. E dopo che, verremo alle 11, e reciteremo per un'ora e mezza. Poi entreremo nel giorno successivo. Capito? E' tutto completo, è così che sarà, e coloro che non vogliono partecipare, non verrà spedito nessun invito, a chi importa! Dalle 11 alle 12,30 poi il giorno dopo - poi tornate a casa, non ci pensate più, questo è tutto. Per sette giorni farete un'ora e mezza.
E SOLO, PER AMORE DI DIO, RENDETEVI CONTO DI QUANTO SIA FACILE ESSERE DIVINI! QUESTO E' QUELLO CHE STO DICENDO. C'E' IL BHAKTI YOGA: IL BHAKTI YOGA PUOI FARLO TUTTA LA VITA. E POI C'E' LO SHAKTI YOGA, ED E' QUESTO. SHAKTI YOGA E' "FALLO!". BHAKTI YOGA  E' "POSSA LA TUA GRAZIA BENEDIRMI PER FARLO". IN ENTRAMBI I CASI, SEI TU, NESSUN ALTRO. SCEGLIETE COSA VOLETE FARE.

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